Дневник состояния

Врач сказал, подождать пару месяцев, если не пройдет, то снова к нему. Лечения больше никакого нет. Проверить давление и навестить гинеколога. Важно игнорировать шум и не слушать громкую музыку.

Сегодня, примерно в 21 час, пришел цикл после 22 месяцев менопаузы. До этого пару дней ломило грудь. Таким образом, понятно, что произошла гормональная перезагрузка.

Сегодня, с самого утра было творческое настроение, много сделала. Но, после приема таблетки, состояние целый день разбитое. Тревожности большенет, но настроения тоже нет.

Вчера и сегодня повышенная тревожность, которая проявляется "царапанием" в животе, против моей воли,по любому поводу.

Конечно, после долголго сидения на Бьютитаге с 12 до 16 часов, и напряженного внимания, шум в ухе был сильный. Понимание слегка размытое, явно из-за кортизола. Как всегда, голова постоянно гудит.

Нерабочее состояние. Целый день легко отдыхала. Не пошла на спорт (за понедельник). Чувствую, что не нужно перегружаться.