После того, как месяц назад я начала ходить по утрам в бассейн, два раза в неделю, я реально чувствую улучшение осанки. Моя спина сама выпрямляется, когда я хожу.
Пока я пишу книгу, я сама пребываю в позитивном настое, благдаря настройкам из моей книги. И к концу второго дня, я уже почувствовала необычное явление - я мимоходом заметила какую-то мелочь на кухне, которая меня ярко порадовала, как искорка со шлейфом. Раньше меня ничего такого не цепляло, наоборт, цеплялось то, что нехорошо.
Сегодня вечером я сделала эти упражнения, потом еще подышала 20 глубоких, медленных вдохов носом выдохов ртом.
Эта книга-игра для того, чтобы перестроить нейройную сеть на позитивную волну.
Первое мое открытие нового года - это бассейн с холодной водой в нашем новогоднем отеле.
Протустила фитнес с 16 до 22 декабря. Кстати, когда была на кортизоле тоже пару раз пропустила. Сегодня, наконец-то прекрасно позанималась, а то уже прямо хотелось, но действительно не было возможности из-за подготовки к зимней Руслии.
Сегодня я впервыестретила Рождение Солнца!
Врач сказал, подождать пару месяцев, если не пройдет, то снова к нему. Лечения больше никакого нет. Проверить давление и навестить гинеколога. Важно игнорировать шум и не слушать громкую музыку.