Сегодня, примерно в 21 час, пришел цикл после 22 месяцев менопаузы. До этого пару дней ломило грудь. Таким образом, понятно, что произошла гормональная перезагрузка.
Сегодня, с самого утра было творческое настроение, много сделала. Но, после приема таблетки, состояние целый день разбитое. Тревожности большенет, но настроения тоже нет.
Вчера и сегодня повышенная тревожность, которая проявляется "царапанием" в животе, против моей воли,по любому поводу.
Конечно, после долголго сидения на Бьютитаге с 12 до 16 часов, и напряженного внимания, шум в ухе был сильный. Понимание слегка размытое, явно из-за кортизола. Как всегда, голова постоянно гудит.
Встала в состоянии невключенности.
Нерабочее состояние. Целый день легко отдыхала. Не пошла на спорт (за понедельник). Чувствую, что не нужно перегружаться.
Целый день спала, хотелось, наконец, отдохнуть, чтобы никаких дел. В 17:00 начались дела и я была, как заведененная, убралась на практике, потом еще пошла на спорт! Очень много сил было вечером, хотя было много препятствий.
Целый день очень хотелось спать. Ехала на машине 1 час, возможно, повлияло на шейный отдел. Целый день шум в ухе.