Улучшение осанки

После того, как месяц назад я начала ходить по утрам в бассейн, два раза в неделю, я реально чувствую улучшение осанки. Моя спина сама выпрямляется, когда я хожу. 

Конечно, один месяц это не так много, я же еще делаю зарядку уже год и занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю, уже полтора года, с мая 2023. Но три месяца назад я сменила фитнес студию, где стоят новые тренажеры. Я взяла там комплекс на осанку, поэтому фитнес тоже мог повлиять.