Аппетит

Чтобы уменьшить аппетит во время еды, сегодня, впервые я применила такую мою Медовую практику:

во время приема пищи, я переодически брала мед, на кончике чайной ложки, держа его под языком какое-то время. Мне хвалило небольшой порции еды. Иначе, я бы съела две порции и(или) еще чего-нибудь.