Эликсир Радости

Ингредиенты:

• Три искренних комплимента другим.
• Пять минут утреннего солнца.
• Любимая мелодия или песня.

Приготовление:

1. Каждый день начни с того, чтобы сказать три добрых слова или комплимента людям вокруг тебя.
2. Подойди к окну или выйди на улицу и погрейся в лучах утреннего солнца, позволяя его теплу проникать в каждую клеточку твоего тела.
3. Включи любимую мелодию или песню и потанцуй или просто послушай её, наполняясь радостью и энергией.
4. Этот эликсир радости зарядит тебя позитивом и будет поддерживать твою молодость на протяжении всего дня.